蜂蜜可以有效的緩解內分泌失調疾病，可以進行降火，蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利于發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。
蜂蜜的作用與功效：
第一、蜂蜜能穩定血液循環，因此對于這種心腦血管疾病，有一定的好處；
第二、蜂蜜對肝髒呢有守護效用，有增進肝細胞再造，對于肝細胞的傷損的修補，能購買很好的這個營養成分，所以呢對肝損傷的病人，食用蜂蜜呢有好處，同時對脂肪肝呢也有一定的醫治效果；
第三、蜂蜜它能迅速的購買，咱們機體所需要有的能量，徹底消除疲憊、增強體質，同時對疾病産生比較強的抵抗力，因為蜂蜜它所含比較高的能量，同時所含特別豐富的營養物質，因此當我們操勞、培訓操勞或者是由于疾病備感身體特別疲乏的時候，食用蜂蜜，有很好的保健作用。
吃蜂蜜最適合的時間：
吃蜂蜜的時間是根據每個人的需要而定的，你想吃蜂蜜起到一個什麽樣的效果，就盡量在特定的時間吃，會比較好的。
以我所知道的，如果為了安神促進睡眠的話，那就自然是在睡前吃，大概睡前半個小時比較合適；如果為了促進消化，防止便秘，最好就是飯前吃比較好，也是飯前半個小時合適；如果你為了美容，就每天固定一個時間吃就可以了。
吃蜂蜜的最適宜的量：
蜂蜜很甜，愛吃的甜的都很喜歡吃，但是對于吃蜂蜜的量不宜吃多，過量的食用，會影響胃的正常消化功能，反而影響消化。最好是一天吃一次就夠了，每次吃一小勺即可。
友情提示：
蜂蜜的營養價值比較高，可以有效的緩解身體虛弱的症狀，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者占蜂蜜含量約70%，其它內容物包括糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜂蜜的效果取決于蜂蜜的類型和花的種類，不同的蜂蜜效果相差100倍以上。
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