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隨著社會高速發展生活節奏的加快，現代人承載也越來越多的壓力，工作壓力生活壓力家庭瑣事讓男性朋友心力憔悴，夫妻雙方存在的問題也就越多。夫妻性生活質量也明顯的下降，導致夫妻感情有隔閡，久而久之就會出現感情破裂導致離婚，所以性生活在夫妻感情生活中是很重要的，男性早洩是性生活質量下降的罪歸禍首，男性要怎樣避免早洩呢？下面我們一起聊聊。
早洩問題是困擾了很多夫妻生活的一個重要問題。其實日常性愛過程當中一些實用的小技巧，也可以讓男性在原有基礎之上保持的更加長久一些，首先我們要明確的一點是，男性之所以會出現早洩的問題，往往是由於龜頭與陰莖過於敏感。在觸碰到快感之後，就會有著相應的過渡反應，導致無法控製而射精，使得雙方的性愛體驗時間都比較短，因此如果想要改善早洩的狀況，有的時候改善龜頭和陰莖的敏感度也是一個不錯的選擇。而為了達到這個目的，我們可以通過不同的方式去進行。
第1種方法就是可以直接用物理手段進行阻隔降低龜頭的敏感程度，比較常用的方法就是進行安全套的佩戴，在覆蓋上安全套之後，龜頭與女性的身體進行摩擦時所感受到的快感刺激就會有所下降，從而延長自己的射精時間，讓男性在性愛的過程當中堅持得更加長久。這是一種非常安全同時又非常簡潔有效的方法，戴安全套不但能夠使得早洩的風險降低，同時還能夠讓雙方更加安全的享受性愛，避免整體的細菌傳播等等，可以說是一種一舉多得的好方法了。
第2種方法就是提高男性陰莖的耐受程度，這是可以通過一定的鍛煉來進行的。女性平日里可以輔助來幫助男性陰莖進行鍛煉，比如用雙手來撫摸陰莖的整體，並且對於溝進行刺激，在男性有射精沖動時食指拇指略微用力按壓住，龜頭附近阻止射精，通過這樣的反复練習來讓男性的性愛快感抵抗力有所上升。這也能夠讓男性在實際做愛的過程當中耐力有所提升，獲得更好的體驗感受。而除此之外，做愛時身體位置的選擇也有著很大的影響。騎乘位往往會比正常的女下男上士體位能夠讓男性堅持的時間更長，因為當男性主動的時候，往往會不自覺的加快做愛的頻率，使得陰莖受到刺激的狀況更加嚴重，因此早洩的風險也隨之增大，而如果由女性來進行主導的話，很多時候做愛的節奏也會有所緩和，在這種狀況之下，早洩的狀況也能夠改善不少。
第3種方法也是效果最好最直接的，那就是用中藥成分的藥物來控制陰莖的敏感度，中藥成分的藥物即安全又無副作用！2H2D持久液與印度神油就是很好的選擇，男性延時噴劑雖然從原理上可以分為兩類，但他們的目的都是相同的，那就是通過麻醉神經的方式，降低敏感度，已達到延時的效果，雖說是外用藥，不會給身體健康造成副作用！
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