一般來說，少年男性進入青春期後，遺精現象的80%是男性成熟的象征。有些青少年及其家人因為對遺精沒有正確的認識而害怕，盲目地服用補充劑。其實這種做法是錯誤的。男性精液中，精囊液約占60%，前列腺液約占30%，精子不足5%。精液中除精子外，主要成分為水，約占90%以上，其馀為少量果糖、白蛋白、脂肪、酶類、無機鹽等。這麽少量的營養素對人體來說是微不足道的。精子和水的流失，人體有強大的後備力量，精液不是寶貴的，也不是所謂的人體精氣。
當然，如果男性遺精現象太頻繁，一兩天一次或幾次，這是不正常的，應該去醫院看醫生。中醫認為，少年遺精多是心火過多或濕熱下注引起的，脾腎虛損極少，不能單方面理解盲目服用補充劑，以免産生不良後果。
青春期男孩遺精3大原因
1、精神因素
由于一些男性對性的過分要求且不能克制，特別是睡眠前想起某些淫穢之事，長時間性活動會對性活動中樞神經造成刺激，從而出現了遺精的現象。
或者經常讀淫書、淫畫，導致衝動發生遺精等。
2、體質虛弱者
由于體質虛弱，各器官功能不健全，如腦皮層功能不全，失去低級中樞控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強，遺精。
3、局部病變
由于性器官或泌尿系統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變會刺激性器官，從而産生遺精。
如果一周內出現多次遺精，此時必須警惕。因為這可能是病理現象。
青春期男孩頻繁遺精怎麽辦？
1、家長應適當引導
青春期男孩性生理成熟，但性心理不成熟。此時，男孩經常對第一次遺精感到恐懼和擔憂。此時，父母需要給孩子適當的指導。在尊重他們的生理發育事實時，他們還應該注意向他們宣傳科學的性知識，以便他們能夠正視身體的重要變化。
男孩不應穿緊褲。睾丸對溫度非常敏感，經常穿緊褲可以使陰囊皮膚變厚，睾丸上升到腹股溝外環部，睾丸溫度超過正常溫度，影響睾丸精子的發育。另外，褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性衝動。男生還應注意保持外生殖器的清潔，經常翻包皮，清洗其中的汙垢，以防發炎
同時，還要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。培養對生活的廣泛興趣和愛好，不要沈迷于色情的夢想和刺激，不要走邪道。
睡覺時蓋上被子不要太緊，特別不要壓迫外生殖器進入睡眠。有些人喜歡穿著口袋崩潰的三角內衣睡覺，也有人錯誤地認為口袋收緊的生殖器用外力強壓，可能會避免遺精。事實上，這反而容易引起夢迫刺激生殖器頻繁的夢遺是很常見的。正確的睡眠應該盡可能放松身體和自然。睡眠姿勢應該是側臥的，但不能縮小整個身體。
4、戒除手淫
手淫是自己對外生殖器的頻繁刺激。受外部刺激的影響，有些人經常在晚上睡覺的時候摩擦自己的外部生殖器，有些人在晚上睡覺前看到描寫相關性挑釁等讀物後，大腦興奮得無法抑制自己玩弄自己的外部生殖器，長期依賴。經常手淫的人，不僅容易引起陰莖尿道感染，而且精神不振，精力不足，工作和學習中走神，影響身心健康。因此，我們必須停止手淫！
繼續參加健康的娛樂、體育活動，睡覺前也可以在床上或床下做俯臥撐、仰臥起坐等鍛煉，調節大腦的注意力。有信心，有毅力，方法適當。異常的遺精完全可以控制。
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