男性延長性交時間，可以通過降低龜頭的敏感性來延長，比如性生活時可戴避孕套，或者在龜頭局部應用2H2D延時噴劑等。還有就是每當在快射精的時候，就把陰莖抽出來，等一下再進去，如此反複進行，也是可以起到一定的延長性生活時間的作用的。
男性延長性愛時間的正確方法：
2、擠壓陰莖
如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。
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3、保持適度性奮
如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。
4、勤做“性鍛煉”
做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下後再繼續排尿。
5、頂住陰蒂，不要射
兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
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