女性性高潮反應有明顯的個體差異，有人強烈，有人微弱；有的人容易達到性高潮，有的人不容易達到性高潮。而且也並不是每次性生活都能達到的，時有時無。 另外，醫學上也不主張自慰，自慰對女性來說還是有許多危害的。
1、乳頭勃起
乳房出現乳頭勃起反應，乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈腫脹更為明顯。
2、感覺發生變化
女性達到性高潮時，有人會出現意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現一時性暈厥；部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢複正常。
3、出現肌緊張
由于肌肉興奮性增高，出現了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時，可出現肌肉痙攣樣收縮，主要表現為手、足痙攣，顔面扭曲或身子扭動。
4、身體出現紅暈
性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由于血液重新分配，體內血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顔面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現充血現象。
5、呼吸、心率加快
由于中樞神經系統的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數可達40次/分，有時伴有有節奏的呻吟；心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150~160次/分。
6、陰道收縮
性高潮時女性陰道肌肉，尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，這種收縮一般有3~15次，每隔0.8秒收縮一次，持續2~4秒，或更長，並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。
女人自慰的5種方法：
1、騎枕頭
枕頭，也是很多女性自慰的首選方式。將枕頭夾在兩腿之間，也就是騎在枕頭上。將枕頭的一角擰成硬角，深深按住你的陰蒂，你同樣會感受到超快感。
2、水裝噴霧器
此種方法適合在沐浴時使用，你可以找一個噴霧器，進行衛生處理後，裝入溫水。然後陰道挺起向上，使噴霧器將水霧噴射到陰蒂上。這種方法比較簡單，而且是通過水霧對陰蒂刺激，從而獲得高潮。
3、使用軟墊凳
凳子，是家家都有的。但今天我所需要的是，軟墊凳子。當你伏躺在軟墊等上時，保持平衡，然後用凳子的一角來摩擦陰蒂。在自慰的期間，你可以舉起手腳，會給你帶來高潮時飛翔的感覺，十分美妙。
4、借用外物和家具
此種方式，需要我們借助外物，伏臥在地上，下體抵住一物，通過身體的移動來刺激陰蒂。當然，天氣寒冷的話，我們最好在床上進行，只是比較有局限性。或者，我們還可以通過家具的一角摩擦來獲得快感，但要注意家具的光滑性和整潔性。
5、激情自來水
洗澡時自慰的人不再少數，很多女性會利用蓮蓬頭來進行自慰。而今天我們所講的方法，和蓮蓬頭有些許的差別。首先卸下蓮蓬頭，使水流直接灑在陰蒂上。然而，通過擠捏水管，改變水流的強度，也可以用手指堵住大部分水管口來進行改變，從而對陰蒂造成不同強度的刺激。
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