性愛是夫妻關系不可缺少的調味劑，床頭吵架床尾和就是這道理，夫妻間沒有一次性愛解決不聊的事，如果有那就來兩次。滿足彼此的性需求是需要雙方的努力與配合，性技巧在性愛中是很重要的，夫妻怎樣提高性生活質量是夫妻關系和諧的關鍵，是延續性生活的重中之重，所以性生活質量是很重要的，性生活質量來源于性能力與性技巧。下面我們一起來看看提升性生活質量的10個性愛技巧。
1、要保持一顆深愛對方的心：首先你必須保持一顆深愛對方的心。很多人婚後被柴米油鹽，生活瑣事所困擾，對丈夫、妻子的愛也慢慢的變淡了，這一點是不可取的，你必須想辦法維持和經營自己的愛情，試想一下，如果你連看對方一眼的興趣都失去了，又怎麽能談及其它呢。
2、多制造一些浪漫的氛圍：日子久了，在美好的事總做也會覺得沒意思，所以要不時的制造一些小浪漫，增加激情與新鮮感，也可以更換夫妻生活的地點，比如廚房、衛生間、浴室、賓館等，妻子的內衣胸罩要多備一些，經常更換，這樣也會增強男人的興趣。
3、多亲吻、抚摸对方：就算在平时你多亲吻对方，抚摸对方也会让对方兴奋，感觉到你的爱意，行夫妻之事时，更应该多亲吻、抚摸对方，把前戏做好，有的夫妻甚至没有前戏，上来就直给，这样很难得到快感，所以做好前戏，是提高夫妻生活质量的关键。
4、性生活的姿势要丰富：性生活姿势丰富，也就是说性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那样才会更加的有快感，相关知识可以夺取了解一些性爱教程。
5、情趣用品：情趣用品包含的很广泛，从某种程度上而言情趣用品可以改善性生活质量，大大的提高性生活质量。情趣用品的主要目的就是激发夫妻间的性欲望，从而获取快感。
6、高质量性生活需要好的时间：若有身体不适的症状或者心情比较压抑的时候是不适合性生活的，这样也会影响性生活。一般临睡前和早上起床的时候都是性生活的黄金时期。
7、不要等待性高潮：女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
8、对自己的性快感负责：主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
9、不断改变性生活的方式：长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
10、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满：日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
藤素藥局為您提供原裝正品壯陽藥、春藥、迷藥、增大增粗膠囊、延時持久噴劑，改善陽萎早洩、克制性冷淡，效果保證，安全無副作用，歡迎選購，加賴咨詢 man68986
