生蚝當中鋅的含量比較高，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，包括前列腺以及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睾丸組織萎縮，另外精子的生長異常、活動力減弱。所以，吃生蚝可以增加男性的性功能，另外，還會使雄性激素水平增高。
吃生蚝對男人有6大好處：
1、提高性能力
生蚝和所有海産貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
2、補充氨基酸
生蚝有十八類氨基酸。而氨基酸是蛋白量的形成單位，男性因為消耗能量比較大，由此彌補格外的氨基酸可以為男性維持一個康健的身體。
生蚝含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。
4、減輕工作壓力
生蚝包含糖。生蚝殼的緊密閉合需要很高的強度，而這種強度來自生蚝外部的糖。人類吃完生蚝後，糖將儲存在肝髒外部，為人體提供能量。糖尿病可以減輕肝病患者的疲勞。對于男人來說，糖可以提供更多的能量，並參與男人容忍的艱苦和無能的狀況。
生蚝中含有大量的牛磺酸物質。而牛磺酸進入人體後具促進機體免疫，心淨，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功能都是當代男性所必要的的營養物質。
6、預防骨質疏松
生蚝肉中大量的鈣質等營養物質，而當這些營養物質進入人體後遇上胃酸後成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有很好的治療效果的。
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